Практика возвращения своей энергии поможет вам вновь быстро обрести равновесие и наполниться своей же энергией. Для этого можно использовать два варианта практики: вдыхать свою энергию ото всюду и возвращать энергию других людей, мест и событий с каждым выдохом, или визуализировать, как ваша энергия из всех событий, контактов, людей и мест этого дня в виде белого луча с горизонта начинает стекаться к вам. Обе практики занимают 3-5 минут и помогают обрести внутреннее равновесие и спокойствие.