Практика возвращения своей энергии поможет вам вновь быстро обрести равновесие и наполниться своей же энергией. Для этого можно использовать два варианта практики: вдыхать свою энергию ото всюду и возвращать энергию других людей, мест и событий с каждым выдохом, или визуализировать, как ваша энергия из всех событий, контактов, людей и мест этого дня в виде белого луча с горизонта начинает стекаться к вам. Обе практики занимают 3-5 минут и помогают обрести внутреннее равновесие и спокойствие.
# Саморазвитие
Живая медитация из Потока на очищение ментального пространства и открытие дорог для исполнения истинных желаний. Практика помогает избавиться от негативных устаревших своих и чужих программ, чтобы следовать Своему Пути и предназначению. Для медитации найдите спокойное место, наденьте наушники и прослушайте запись в любое время, основная часть процессов запускается на уровне подсознания.