🌳Самая лучшая практика в лесу, дающая силу - это отсутствие практики.
Нет ничего такого, что вы будете делать по инструкции, и это вам даст внутреннюю силу. Все инструкции отвлекают от сути процесса и забирают внимание, которое необходимо для другого.
Самая главная практика на природе - это отпустить свои беспокойные мысли и расслабиться настолько, чтобы почувствовать саму природу и соединиться с ней, почувствовать себя единым со всем вокруг. В этом единении и приходит Сила и Наполненность, поток энергии и расширение сознания, чувствительность ко всему, что происходит в тебе внутри и вокруг.
Самая главная практика в лесу/на природе - это находиться всеми своими мыслями в точке Здесь и сейчас, стать открытым настолько, чтобы почувствовать не страх перед природой, а ее защиту и поддержку. Так мы становимся способными видеть то, что не видно, слышать то, что не слышно, чувствовать то, что не может проанализировать наше сознание, но что на самом деле существует. Тогда и приходит практика изнутри - не наученная, а созданная потоком и единством со всем.
И еще. Находиться на природе - это самый простой способ привести все свои системы на физическом и энергетическом уровне в баланс. Почему-то мы часто забываем об этом удивительно простом и естественном методе психо- и энерготерапии.😊